Le Centre Social Françoise Dolto de Pecquencourt organise un atelier Circl Mobility destiné aux seniors le lundi 14 avril de 10h à 11h, au dojo.
Le Circl Mobility est une méthode qui permet de renforcer et d’assouplir les articulations, offrant ainsi une meilleure liberté de mouvement. Conçu pour s’adapter à tous les niveaux, cet atelier est accessible aussi bien aux personnes souhaitant entretenir leur mobilité qu’à celles qui débutent une activité physique.
Encadrée dans un cadre bienveillant et convivial, cette séance propose des exercices doux et progressifs, favorisant le bien-être et l’entretien du corps. L’objectif est d’améliorer la souplesse et la mobilité, tout en apportant un moment de détente et de plaisir aux participants.
Cet atelier est gratuit et ouvert aux personnes de 60 ans et plus, sur inscription obligatoire. Pour réserver votre place, contactez le Centre Social Françoise Dolto au 03.27.86.14.33.
Informations pratiques
- Date : Lundi 14 avril
- Horaires : 10h - 11h
- Lieu : Dojo, 4 rue Estienne d’Orves, Pecquencourt
Ne manquez pas cette occasion de prendre soin de votre corps tout en partageant un moment agréable.
